“这边肌肉要捏一下，主要是经络不疏通导致的水肿。”2月28日，康复师张娟来到马陆镇陆家社区，为居民姚玲娣提供居家照护指导。今年75岁的姚玲娣因神经性带状疱疹后遗症而引起神经痛，日常照顾主要依靠女儿。

“老吾老”项目为姚玲娣建立起专属搭档，张娟根据老人的需求，教她女儿进行经络疏通、穴位按摩。“姚阿婆有时候会出现腓肠肌痉挛，我们通过中医经络按摩、穴位按摩，疏通她的下肢经络、促进血液循环、减少抽筋。这些按摩知识、穴位知识也不难，家属很容易上手。”张娟说。

在“老吾老”项目中，像张娟这样持证上岗的康复师，会每月定期上门指导，一方面为老人提供康复服务，另一方面也指导家属，增强家庭照护能力。

“如果没有他们专业的上门指导，捏哪里、怎么捏，我都无从下手，他们来了以后，这些都会教我。”姚阿婆的女儿唐宁说。

像姚玲娣这样需要入户照护指导的家庭，马陆镇目前共排摸出45户。除了居家康复保健，入户指导还包括营养膳食、体位移动、压疮处理、个人卫生清洁、生活护理、居家安全等一系列课程。

另外，“老吾老”项目还开设了家庭照护能力培训和家庭照护实训的“集中教学”课程，为社区轻度失能老人及其家属和潜在被照护对象提供心理辅导、认知症早期干预、康复技巧、心理减压、健康风险防范等指导。

马陆镇社区建设办公室主任金伟华告诉记者，家庭养老是最基础的养老方式，通过该项目的开展，使辖区内家庭照护者的照护技能得到提升，让更多的老年人能够在家庭中，感受到社区专业化的照护服务。

“马陆镇辖区内有养老机构、老年人日间照护中心、社区卫生服务中心，‘老吾老’项目将有效链接辖区内养老服务机构，使用专业化的养老服务设施和养老服务队伍，形成多模式照护，闭环养老服务模式，让更多的老年人感受到社区专业化的照护服务。”金伟华说。